ダイエット!もう聞きたくないワードです。
効果なし?グラマラスパッツを3ヶ月使った私の口コミ&評価が衝撃的?
なぜなら、私は4ヶ月で15kgの減量に挑戦したからです。
この4ヶ月は本当にきついです。
だからこそ、聞きたくないワードです。
先に、結果から言うと
4ヶ月で11kgの減量でした。
またその後も継続をして、7ヶ月で19kgの減量に成功しました!
私が行ったダイエット方法は
簡単です!ジムに毎日通い、食事制限なしです。
一番辛いのが、ジムへ毎日通うことです。
ジムに行ったことある人は分かると思いますが、
周りの人はみんな、ムキムキな人だっかりです。
デブの私が行く場所ではないと思ってました。
それが本当に辛かったです。
(1ヶ月するとある程度吹っ切れます。)
トレーナーさんとは2ヶ月間一緒にやって頂き、
残りは一人で実施しました。
そこでの反省は、
やはり一人でやると、甘えがでます。
その分、減量スピードも落ちます。なんなら、増量した週もありました。
だからこそ、トレーナーさんにはずっとついてやってもらうべきでした。
もっと効果がでていたかもしれません。
今となっては、ジムへ行けない日があると、ムズムズしてしまいます。
ジムで体を動かす事よりも、ジムへ行ってる自分に酔ってるだけかもしれませんね。
それでも体を動かす事は良いことですね!
是非皆さんもジムへ行き、継続的チャレンジしてみてください。