鏡を見てびっくり。

いやいやまだ早いだろ、と見て見ぬふり。

そんなことを繰り返してたらなんだが日に日に増えている気がして……

拙者、齢20で白髪に悩む。

これが俗にいう『若白髪』というものなのだろうか。

原因が全く分からず、すぐに検索。

その1、ストレス。

知らず知らずのうちにため込んでいたのだろうか。

そういえばこの年代は周りの環境が変わりやすい時だし、

無意識にストレスを感じていることがあるかもしれない。

その2、栄養不足。

確かにここ最近は外食が多かった。

これは偏食ゆえの栄養不足かもしれない。

ラーメンのもやしタワーだけでは野菜は補えないのだ……
http://www.aliancapelaescolha.org/

その3、睡眠不足。

夜は遅くまでゲームや動画視聴でゆったりとした時間を過ごすのがルーティン。

むしろこれでストレス解消！　と思っていたが、

髪は悲鳴を上げていたのかもしれない……

と、ここまですべてに当てはまり、

もはや心まで真っ白になっている。

しかし、現在若白髪で悩んでいる若者は急増しているらしく、

自分以外にも悩んでいる人は多くいるようだ。

現代社会、白髪が増える条件を満たす環境が当たり前のようにあり、

意識して気を付けなければ、あなたの黒髪も白く染まっていくかもしれない。